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	<title>男人会 &#187; 减压</title>
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		<title>男人该怎么释放你的压力</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Feb 2007 15:45:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kongkong</dc:creator>
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		<category><![CDATA[减压]]></category>
		<category><![CDATA[心理健康]]></category>

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		<description><![CDATA[超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成致命疾病。那么除了下班后的常规方法，如阅读、倾诉、在家看电视、出门ＫＴＶ、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴怎样的一些减压之道呢？ 

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