整理一头适合脸型的头发可为你的个人男性魅力加分不少，多数人一致推崇的椭圆型脸，几乎可以和任何发型搭配自如，但是你我都没能这么幸福，想要出门比帅还是得下点真功夫。下面就让我们告诉你，掌握脸型与发型之间关系的成功术！

方型脸

方型脸，又称国字脸，一般视觉印象脸盘较大，脸部轮廓也呈扁平感，掌握整发的要诀就是“避免蓬松”，例如烫得过卷的头发会让你的脸显得更大，在梳理头发分线的时候也要避免“中分”，以左右旁分为佳，若要特别吹整头发的话，不妨将发尾吹整为大波浪，这样可缓和整个头型曲线，化除方型脸的刻板印象。

圆型脸

圆型脸容易给人迟钝的感觉，在职场上可能因为这样的感觉而失去了专业形象，掌握整发的要诀就是“轻快、简洁”，一般印象中的简洁七分头反倒不适合圆型脸，最佳的长度应该是中长度，并且在前额剪出打薄的浏海，这样的直短发可以让你看起来更专业且轻快。

倒三角型脸

拥有倒三角型脸型的人，容易让人产生不易亲近的感觉，所以变发的重点就在于，抵消给人的这种不利印象。避免将整个头发向后梳理是一个重要的原则，因为这会让你倒三角型的脸更加明显，稍有浏海并将两侧头发打薄，避免头发蓬松，如此就不会让人感到上半部脸过宽。 阅读全文 »

久坐和保持一个姿势很容易对脊椎造成压力，导致局部肌肉疲劳，进而引发颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。为此，有关专家推荐了一套从欧美流传开来的办公室健身操，可以从中体会到边工作边运动、修身、减压的乐趣。

1、扩胸法
  
方法：直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。
作用：能帮助你告别白领天敌——鼠标手和背部劳损。意外的收获是你走路时不再弯腰驼背，胸部也扩大了。

2、镇静交替呼吸法

方法：坐直，右手大拇指放在右边鼻翼，食指、中指放在鼻梁上，无名指放在左侧鼻翼。压住左边的鼻孔，抬起大拇指用右边的鼻孔吸气5秒钟。 放下大拇指压住右边的鼻孔，屏住呼吸5秒钟，然后放开左边鼻孔，吐气5秒。再用左边鼻孔吸气，用右边鼻孔吐气。
作用：能够立刻镇定情绪、保持清醒的头脑。
适用：无法静心思考问题时或做重大决定前。 阅读全文 »

男士着西服正装可以显得风度翩翩，但在以下几个细节常会出错，令你的品位大打折扣：

领带不能花：通常领带的颜色要比西服深一些。不要轻易尝试颜色与花型不常见的领带，例如几何图型、手描画、动物造型等等都是不容易搭配使用的花型。领带夹已经属于过时的东西，最好不要用。

袜子颜色不要浅：穿西服配花的或浅色袜子是不会穿衣的最好证明。选用黑色袜子绝不会有问题，建议男士平时干脆就不要买白袜子，因为能穿的场合太少，而黑袜子则是多多益善。另外不要穿短袜子，袜子太短了，坐下来时会露出腿，非常不入流。

口袋不宜鼓：无论是西服上衣还是裤子，口袋里尽量不放或少放物品。口袋里鼓鼓囊囊塞了东西只会让别人笑话你邋遢。还要随时注意，将西服口袋的外翻盖盖好。

色彩不要多：全身上下领带、衬衣、将西服、西裤、鞋子、袜子、鞋同一色系搭配为佳。

服饰不要假：虽然“水货”价廉，但在正式场合可千万别穿戴假名牌，无论是服装还是饰品，让别人看出来你就会掉价不少。

嗅觉在人类的感官中，占有举足轻重的地位，无论是男性还是女性，都喜欢嗅到对方身上的幽幽香味，在芸芸的男性香氛中，能够加倍展现其“男人味”，最能触动女人心弦的有以下四类：

成熟稳重的馥奇香型

具香根草、烟草、皮革等的香气，属于传统的男人香，被多数男士选用。这种香型粗犷又略带有古典气息。令人产生舒适的安全感。代表品牌有好莱坞 Howlywood For Man香水和娇兰 Guerlain男士香水。

温情神秘的东方香型

以麝香、檀香木为主调的香型，香气持久而含蓄，给人留下阵阵温存的感觉和浓郁的神秘色彩，尤其适合性格含蓄而内敛的东方男士使用。代表品牌有法国伊夫-圣洛朗YSL 的男用鸦片香水，三宅一生 Issey Miyake 的一生之水。 阅读全文 »