整理一头适合脸型的头发可为你的个人男性魅力加分不少，多数人一致推崇的椭圆型脸，几乎可以和任何发型搭配自如，但是你我都没能这么幸福，想要出门比帅还是得下点真功夫。下面就让我们告诉你，掌握脸型与发型之间关系的成功术！
方型脸
方型脸，又称国字脸，一般视觉印象脸盘较大，脸部轮廓也呈扁平感，掌握整发的要诀就是“避免蓬松”，例如烫得过卷的头发会让你的脸显得更大，在梳理头发分线的时候也要避免“中分”，以左右旁分为佳，若要特别吹整头发的话，不妨将发尾吹整为大波浪，这样可缓和整个头型曲线，化除方型脸的刻板印象。
圆型脸
圆型脸容易给人迟钝的感觉，在职场上可能因为这样的感觉而失去了专业形象，掌握整发的要诀就是“轻快、简洁”，一般印象中的简洁七分头反倒不适合圆型脸，最佳的长度应该是中长度，并且在前额剪出打薄的浏海，这样的直短发可以让你看起来更专业且轻快。
倒三角型脸
拥有倒三角型脸型的人，容易让人产生不易亲近的感觉，所以变发的重点就在于，抵消给人的这种不利印象。避免将整个头发向后梳理是一个重要的原则，因为这会让你倒三角型的脸更加明显，稍有浏海并将两侧头发打薄，避免头发蓬松，如此就不会让人感到上半部脸过宽。 [阅读全文]
久坐和保持一个姿势很容易对脊椎造成压力，导致局部肌肉疲劳，进而引发颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。为此，有关专家推荐了一套从欧美流传开来的办公室健身操，可以从中体会到边工作边运动、修身、减压的乐趣。
1、扩胸法
方法：直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。
作用：能帮助你告别白领天敌——鼠标手和背部劳损。意外的收获是你走路时不再弯腰驼背，胸部也扩大了。
2、镇静交替呼吸法
方法：坐直，右手大拇指放在右边鼻翼，食指、中指放在鼻梁上，无名指放在左侧鼻翼。压住左边的鼻孔，抬起大拇指用右边的鼻孔吸气5秒钟。 放下大拇指压住右边的鼻孔，屏住呼吸5秒钟，然后放开左边鼻孔，吐气5秒。再用左边鼻孔吸气，用右边鼻孔吐气。
作用：能够立刻镇定情绪、保持清醒的头脑。
适用：无法静心思考问题时或做重大决定前。 [阅读全文]
男士着西服正装可以显得风度翩翩，但在以下几个细节常会出错，令你的品位大打折扣：
领带不能花：通常领带的颜色要比西服深一些。不要轻易尝试颜色与花型不常见的领带，例如几何图型、手描画、动物造型等等都是不容易搭配使用的花型。领带夹已经属于过时的东西，最好不要用。
袜子颜色不要浅：穿西服配花的或浅色袜子是不会穿衣的最好证明。选用黑色袜子绝不会有问题，建议男士平时干脆就不要买白袜子，因为能穿的场合太少，而黑袜子则是多多益善。另外不要穿短袜子，袜子太短了，坐下来时会露出腿，非常不入流。
口袋不宜鼓：无论是西服上衣还是裤子，口袋里尽量不放或少放物品。口袋里鼓鼓囊囊塞了东西只会让别人笑话你邋遢。还要随时注意，将西服口袋的外翻盖盖好。
色彩不要多：全身上下领带、衬衣、将西服、西裤、鞋子、袜子、鞋同一色系搭配为佳。
服饰不要假：虽然“水货”价廉，但在正式场合可千万别穿戴假名牌，无论是服装还是饰品，让别人看出来你就会掉价不少。
嗅觉在人类的感官中，占有举足轻重的地位，无论是男性还是女性，都喜欢嗅到对方身上的幽幽香味，在芸芸的男性香氛中，能够加倍展现其“男人味”，最能触动女人心弦的有以下四类：
成熟稳重的馥奇香型
具香根草、烟草、皮革等的香气，属于传统的男人香，被多数男士选用。这种香型粗犷又略带有古典气息。令人产生舒适的安全感。代表品牌有好莱坞 Howlywood For Man香水和娇兰 Guerlain男士香水。
温情神秘的东方香型
以麝香、檀香木为主调的香型，香气持久而含蓄，给人留下阵阵温存的感觉和浓郁的神秘色彩，尤其适合性格含蓄而内敛的东方男士使用。代表品牌有法国伊夫-圣洛朗YSL 的男用鸦片香水，三宅一生 Issey Miyake 的一生之水。 [阅读全文]
在过去50年间，有关男性生殖健康最大的争论就是男性精液质量在全球范围的下降。丹麦学者尼尔斯-莎巴克博士曾经综合分析了1938—1990年间，全球21个国家近1.5万人的精液质量报告，结果发现，男性精子数目在50年中降低了40%以上。其中，精液量降低了20%，精子密度则从1940年的每毫升1.13亿减少到1990年的6600万。在这之后，欧洲、美洲、亚洲许多国家和地区纷纷公布回顾性比较数据，绝大部分都支持了男性精液质量有所下降的结论。
近些年来，泌尿外科和男科门诊的临床实践中也看到，精子质量的下降导致越来越多的患者因为男性不育而就诊。引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素所造成的。其中，以下10种因素已在研究中证明，对精子质量的影响最大：
1、食品包装
德国研究协会日前发布的新闻公报说，过去几十年间，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。
邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。研究表明，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的”罪魁祸首”。
为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害，平时要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面，不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品。正确的做法是把食品放到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中加热。
2、汽车尾气
汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。 [阅读全文]
