健康生活
秋季男士保湿变奏曲2006-12-31
对于男人们来说，要他们像女性一样，每天站在镜前，做十多分钟的护肤功课，分门别类地涂抹眼霜、精华素、做保湿面膜等繁多的步骤，这无疑比“刀架在脖子上”还要来得让男人难受。男人们通常喜欢简单、直接而有效的产品，“一矢中的”，这样的皮肤护理，才是他们所要的。所以，最能打动男人心的护肤要诀，非“简单、快捷、有效”六字莫属！ 测试你的皮肤得分 做一个小测试，看看你的皮肤到底处于什么状态？这样你也可以看看长此以往地疏于护理，将会有什么样的后果等待着你？ 你的皮肤缺水到了哪种地步，回忆一下白天的情况，用最佳主观评价方法来测试你的皮肤缺水度的轻重。下面的7道题，罗列了一天当中所经历的环境和保养情况。回答“从不”的记0分，回答“有时”的记1分，回答“经常”的记2分，回答“总是”的记3分。 [阅读全文] 分类：皮肤保养 |
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冬季男性健身讲究多多2006-12-31
提示一：热身活动要充分 气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展。如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以在冬季进行健身锻炼时，尤其是在室外，首先要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热至微微出汗后，再投身到健身运动中。 [阅读全文] 分类：运动健身 |
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打造魅力都市“剩男”2006-12-31
在一本时尚杂志上看到过一句话“一个男人如果摊开两手，没有一个兰花指，基本就算是合格的男人，若是上升至型男，则要淘汰绝大多数”。怎样的男人才是最具吸引力的型男，口是心非的女人们也许会说，一定要有深刻的内涵，可是那点小小的虚荣心还是提醒她们忍不住说出来，外表也很重要，因为重视外表乃是内在修养的体现。一个整齐干净的男人才能让人感觉很舒服，所以如果可能的话，“剩男”们最好能满足以下A、B、C、D四步走的要求，有清晰的线条、干净的肌肤和头发、优雅的外形，将自己从头到脚美化一番。 A、练出宽广肩膀 女性最怕：太过肌肉男 “我真的接受不了专业健美那一身肌腱肉，有点吓人，也太夸张了。不过，我很喜欢男人有一些线条清晰的肌肉。”这是记者众多女性朋友的看法。有人曾经做过调查，有39%的女性认为典型的男性外貌最具吸引力，即有宽大的肩膀和伟岸的身材，有流畅而不过分的肌肉线条。所以，不要以为女性才需要保持身材，“剩男”们要想吸引住女性的目光，身材当然很重要。 [阅读全文] 分类：运动健身 男士香水 皮肤保养 男士发型 |
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七种恶劣情绪有害男性健康2006-12-31
谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下七种就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。 NO.1：敌意 这是个讲究TEAM WORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。 [阅读全文] 分类：心理健康 |
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普通生活用品S.O.S男士俊容2006-12-31
女士扮靓急救工具多多，但堂堂男士只要集6样急救珍品在家里或办公室内，即可替自己进行美容急救，恢复潇洒形象！ 珍品1：消炎眼药水治粉刺 |
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