健康生活
男士的皮肤类型及护肤要领2007-1-2
男士护肤决不能随便或胡乱买上几款男士专用护肤产品，按说明往脸上、身上一抹了事，而是必须弄清自己皮肤的类型，并有针对性的使用护肤品。高档、昂贵的美容护肤品不一定就适合你，只有适合的才是最好的。 下面，就让我们来谈谈男士皮肤的主要类型及保养方法。 一 干性皮肤 表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。 保养方法：经常做面部按摩，改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面后，使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。少吸烟，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品。 [阅读全文] 分类：皮肤保养 |
|
改变4种运动坏习惯2007-1-1
运动计划没有效果该怪谁，可以怪罪球鞋、电视吗？的确可以。有许多看似无伤大雅的习惯，都可能妨碍健身运动的进行，并且减缓进步的速度。让我们快快改变长久以来形成的坏习惯，让运动变得更科学，并从中获取最大的效益。 坏习惯1：边看电视边做心肺运动或举哑铃 原因：多数人尤其是女性，都喜欢在电视机前做心肺运动、骑脚踏车及在跑步机上跑步，这些都是不良的运动习惯。在看电视的状况下，你会无意识地抓紧把手，竭尽所能将注意力放在电视节目上，没注意到运动技巧。而边做举重训练边看电视是更糟糕的习惯，由于注意力没放在举重上，这样会在不知不觉中造成伤害，而且无法快速看到运动成果，因为你并不是真正在运动肌肉。 [阅读全文] 分类：运动健身 |
|
男人健康11条金标准2007-1-1
美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张健康金标准list。在你自夸身体很棒前不妨先看看这个。首先要声明的一点：能完全符合以下11项测试、够格称为“真正健康”的男人，简直百里挑一！如果11条中他能达到7条，已堪称健康男人的范本，倘若某一天真的需要克隆人类，完全可以当之无愧地成为人体细胞的最佳提供者。 1、有最高水平的HDL（高密度脂蛋白） |
|
男士须后护理品大推荐2007-1-1
剃须后，应使用紧肤水和须后润肤品，收缩毛孔并及时给肌肤消炎，补充肌肤水分，帮助皮肤恢复柔滑洁净。 妮维雅男士须后水（54元/100ml）：深海矿物时刻保湿，蕴含多种深海矿物、海泥等天然提取物，保湿肌肤，同时能够有效控油和紧致毛孔。维生素有效舒缓和滋润肌肤：维生素原B5和维生素E，充分滋润并有效舒缓肌肤，避免剃须后发生感染或红肿，增强肌肤再生功能，保持健康。 [阅读全文] 分类：皮肤保养 吉列 Gillette 阿迪达斯 Adidas 碧欧泉 Biotherm 妮维雅 NIVEA |
|
男士简单剃须必读2007-1-1
环球在线消息：美好的一天从剃须开始。胡子是个永远也打不败的敌人，我们天天刮，它天天长。有多少个早晨我们拿起随意丢在一旁的剃刀，胡乱刮两下就匆匆出了门。男人刮胡子天经地义，为什么我们不学着用正确的方法对待呢？其实，刮胡子也是在征服自然，克服自我放纵，真正在意你的人必然在意你脸上的每样东西，为了那个四目相视的难忘时刻，还是用心刮刮胡子吧！ 研究认为，刮脸剃须有益于面部清洁，使死亡的皮肤细胞脱落，还可增强颜面、下颏部的肌肉活力，促进局部血液循环和新陈代谢，有利于消除面部皱纹，使人显得年轻、俊美。 如果你崇尚传统一点而又干净利落的剃须方式，可选择手动剃须刀，想达到完美效果，不妨注意以下的操作步骤： ◎早晨剃须好 [阅读全文] 分类：皮肤保养 剃须刀 |
|
