健康生活
白领男人快速健身法2007-4-3
时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。健身也同样如此，只要挤时间，总还是可以找到时间的。“两分钟”的时间够短了吧，但也可以进行健身。 [阅读全文] 分类：运动健身 |
男士护肤时尚真谛2007-3-22
整洁的男人最惹人喜爱 哪个女人会喜欢邋遢的男人？整洁是种“基础魅力”。你可以很man、很拉风，但也是精致的man，用心的拉风吧。 让她吻你时不会被你的胡子刺到，别让盛装出席的她失望，把自己理得清爽也是爱她的一种方式。 [阅读全文] 分类：健康生活 皮肤保养 |
白领男士的简易健身法2007-3-11
久坐和保持一个姿势很容易对脊椎造成压力，导致局部肌肉疲劳，进而引发颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。为此，有关专家推荐了一套从欧美流传开来的办公室健身操，可以从中体会到边工作边运动、修身、减压的乐趣。 [阅读全文] 分类：运动健身 健康生活 白领减压 生理健康 |
影响精子质量的10大因素2007-3-1
在过去50年间，有关男性生殖健康最大的争论就是男性精液质量在全球范围的下降。丹麦学者尼尔斯-莎巴克博士曾经综合分析了1938—1990年间，全球21个国家近1.5万人的精液质量报告，结果发现，男性精子数目在50年中降低了40%以上。其中，精液量降低了20%，精子密度则从1940年的每毫升1.13亿减少到1990年的6600万。在这之后，欧洲、美洲、亚洲许多国家和地区纷纷公布回顾性比较数据，绝大部分都支持了男性精液质量有所下降的结论。 [阅读全文] 分类：健康生活 生理健康 |
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九大营养素满足男士建硕体格2007-2-27
在庞大的亚健康队伍中男性绝对是主力军，除了不爱运动、漠视身体的男人通病之外管不住嘴巴也让本该强健的雄性身体遭受着营养失衡的威胁，调查显示： 30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重。 “营养失衡 ”这四个字对于一个不爱运动、每天8小时以上的时间与电脑为伴、每周至少三次宴会应酬的男人来说一点也不夸张。长期营养失衡的结果就是，无论怎样铁打的身体也终究会漏洞百出–性欲受挫、高血压、高血脂等疾病都与只愉悦舌头不理会胃肠的饮食习惯有关。现在，就请随专家一起，调理身体，均衡饮食。 [阅读全文] 分类：运动健身 健康生活 生理健康 |
